推薦的花茶搭配,
1.烏梅玫瑰茶(降火氣、養顏美容):作法: 烏梅 3至 5 顆、乾燥玫瑰花 5 至 8 朵。以 80度的熱水沖泡,悶泡 5分鐘後即可飲用,依個人喜好可加入少許冰糖或蜂蜜。
好處:
玫瑰能疏肝解鬱,搭配烏梅的酸甜,特別適合感到壓力大或口乾舌燥時飲用。
2.桂花烏梅飲(開胃、生津解渴):作法: 烏梅 3顆搭配桂花一小匙,以熱水沖泡悶出香氣。
好處: 桂花的清香能完美融合烏梅的酸澀,風味清爽,有助於提振食慾。